Як гульня з сабакам уплывае на наш мозг

Пра тое, як, мы ўжо пісалі карысны зносіны з жывёламі. Вынікі новага даследавання пашырылі наша разуменне таго, як гульні з сабакамі ўплываюць на наш мозг, і гэта яшчэ адна прычына, чаму варта было б завесці гадаванца. 

Фота: publicdomainpictures

Як гульня з сабакам уплывае на наш мозг

Можна падумаць, што наш мозг аднолькава апрацоўвае ўсе дотыку, але, аказваецца, гэта не так. Мозг дзеліць рэчы, да якіх мы дакранаемся, на тры катэгорыі:

• прыемны,
• нейтральны,
• непрыемна.

Кожная з гэтых катэгорый апрацоўваецца па-рознаму, так што прыемныя дотыку «дастаўляюць» нам прыемныя эмоцыі.

Гульня з сабакамі вылучае серотонін і дофамін, гармоны, якія паляпшаюць настрой. Улічваючы, што ўзроўні серотоніна і дофаміна ў людзей, якія пакутуюць ад дэпрэсіі, вельмі нізкія, зносіны з сабакам можа дапамагчы справіцца з сімптомамі дэпрэсіі.

Больш за тое, глядзельны кантакт з сабакам спрыяе выкіду Аксытацын, гармона, які адказвае за фарміраванне прыхільнасці.

Фотасесія: добрыя бясплатныя фатаграфіі

Як сабакі ўплываюць на наша самаадчуванне

Ужо даказана, што каністэрапія (аніматэрапія з выкарыстаннем сабак) зніжае стрэс у студэнтаў падчас сесіі, людзей, якія пацярпелі ад гора, дзяцей у бальніцах і людзей, якія баяцца лётаць. У моманты стрэсу ў кроў выкідваецца гармон кортізола, які негатыўна адбіваецца на функцыянаванні арганізма. Даказана, што сабакі зніжаюць узровень кортізола ў крыві.

Гульня з сабакам таксама можа нармалізаваць ціск і знізіць рызыку сардэчнага прыступу. Таксама ў грамадстве сабак зніжаецца ўзровень трывожнасці.

Уладальнікі сабак радзей пакутуюць ад атлусцення і яго наступстваў. Падчас прагулак з сабакам вы атрымліваеце дадатковую порцыю вітаміна D, недахоп якога адбіваецца на самаадчуванні.

А дзеці, якія растуць у сабачым грамадстве, радзей хварэюць алергіяй.

Вядома, кожны ўладальнік сабакі ведае, наколькі лепш стала яго жыццё са з'яўленнем гадаванца. Але заўсёды прыемна атрымаць дадатковыя доказы навукі.