Страх котак: айлурофобия і як яе лячыць

Аматары котак шчыра здзіўляюцца таму, што далёка не ўсе людзі ў свеце хочуць правесці сваё жыццё ў кампаніі гэтых жывёл. Сапраўды, не ўсім падабаюцца гэтыя грацыёзныя стварэння, але некаторыя людзі адчуваюць перад імі сапраўдны панічны страх, які называецца айлурофобией.

Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі трывогі і дэпрэсіі, страх котак класіфікуецца як «спецыфічная» фобія. Гэта страх перад пэўным прадметам, месцам або сітуацыяй, такімі як жывёлы, мікробы або вышыня. Спецыфічныя фобіі могуць уплываць на жыццё людзей рознымі спосабамі, ад нязначных да глыбокіх.

Чаму людзі баяцца котак?

Гэтая фобія можа развіцца ў выніку траўматычнага інцыдэнту, напрыклад, нападу кошкі. Таксама важна памятаць, што гэты стан носіць псіхалагічны характар. Спецыфічныя фобіі звычайна развіваюцца ва ўзросце ад 7 да 11 гадоў, хоць яны могуць з'явіцца ў любым узросце, паведамляе Psycom.

Сімптомы боязі котак

Прыкметы айлурофобіі вельмі падобныя на прыкметы іншых спецыфічных фобій, і сімптомы могуць ўключаць:

• моцны страх і трывога ў прысутнасці кошкі ці нават пры думцы пра гэта;
• ўсведамленне ірацыянальнасці страху на фоне пачуцця бяссілля перад ім;
• падвышаная трывожнасць пры набліжэнні да кошкі;
• па магчымасці пазбягаць котак;
• фізічныя рэакцыі, уключаючы потлівасць, цяжкасць дыхання, галавакружэнне і пачашчанае сэрцабіцце;
• дзеці з фобіямі могуць плакаць або чапляцца за бацькоў.

Людзей з айлурофобіяй можна падзяліць на дзве катэгорыі. У інтэрв'ю брытанскаму часопісу Your Cat прафесар псіхалогіі доктар Марцін Энтані патлумачыў, што «прычыны страху перад коткамі адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Некаторыя баяцца, што ім нанясуць шкоду (напрыклад, у выглядзе нападу, драпін і г.д.). Для іншых гэта можа быць хутчэй рэакцыяй агіды». Выяўленасць айлурофобіі можа па-рознаму ўплываць на жыццё чалавека.

Тое, што абывацелі ўспрымаюць як незвычайнае, але цалкам бяскрыўднае паводзіны кошкі, напрыклад, беспадстаўна бегае з кута ў кут, чалавек з айлурофобией можа разглядаць як пагрозу. Апытаныя для «Твайго ката» людзі паведамілі, што баяцца непрадказальнасці рухаў кошкі, у прыватнасці скачкоў, скачкоў, драпання. Яны адчуваюць агіду пры думцы праглынуць каціную поўсць, настолькі, што яны правяраюць посуд, шклянкі і іншыя прадметы перад выкарыстаннем.

Як перастаць баяцца котак

Нягледзячы на ​​​​тое, што "лекі" ад айлурафобіі не існуе, ёсць канструктыўныя спосабы барацьбы з гэтым захворваннем. Псіхіятр д-р Фрэдрык Нойман адзначыў у артыкуле для Psychology Today, што хоць зоофобии лягчэй лячыць, чым іншыя віды фобій, яны могуць быць даволі сур'ёзнымі. Па словах доктара Ноймана, лячэнне зоофобии прадугледжвае наступныя дзеянні:

• вывучэнне інфармацыі аб адпаведнай жывёле;
• гульні з цацачнымі жывёламі (для дзяцей і дарослых);
• назіранне за жывёлай з бяспечнай адлегласці;
• атрыманне элементарных навыкаў абыходжання з жывёламі;
• па магчымасці дакранацца да жывёлы пад наглядам.

У цяжкіх выпадках айлурофобии чалавек не можа нават вынесці выгляд кошкі, так як яе прысутнасць выклікае ў яго сур'ёзную трывогу. Пераадоленне гэтага страху можа заняць шмат месяцаў і нават гадоў. Звычайна гэта патрабуе ўздзеяння і кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі.

Як дапамагчы людзям з айлурофобіяй

Адзін са спосабаў - абмеркаваць розныя формы мовы цела кошкі. Тым, хто баіцца, можна растлумачыць значэнне розных рухаў і жэстаў, характэрных для гэтых жывёл.

І не выпадкова самі кошкі любяць звяртацца менавіта да тых людзей, якія не з'яўляюцца іх прыхільнікамі. Кажуць нават, што кошкі адчуваюць страх людзей. Як піша Cat-World Australia, у адрозненне ад тых, хто спрабуе наладзіць кантакт з гадаванцам, «госць, які не любіць катоў, ціха сядзіць у куце і пазбягае глядзельнай кантакту з катом у надзеі, што жывёла будзе трымацца далей ад яго. . Такім чынам, яго паводзіны кот не ўспрымае як пагрозу». Таму кот ідзе адразу да самага ціхага госця.

Калі ў гасцях у гаспадароў дома знаходзіцца сябар з айлурофобией, хутчэй за ўсё, гадаванца прыйдзецца зачыніць у іншым пакоі. Калі гэта немагчыма, лепш сустрэць гэтага сябра ў іншым месцы.

Праявіўшы цярпенне і разуменне, вы зможаце дапамагчы сваім блізкім справіцца з бояззю котак.

Глядзіце таксама:

Хвост вашай кошкі можа многае расказаць Як разумець мову котак і размаўляць са сваім гадаванцам Тры дзіўныя каціныя звычкі, пра якія варта ведаць Дзіўныя каціныя звычкі, за якія мы іх так любім